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안정적이고 성공적인 노후준비를 위해 꼭 필요한 4가지 1) 사회적 관계 영역 2) 건강한 생활습관 영역 3) 여가활동 영역 4) 소득 및 자산 영역 평균수명 연장으로 건강한 노후, 성공적 노후와 관련한 관심이 매우 높아졌다. 이러한 건강한 노후나 성공적 노후를 맞이하기 위해서는 다양한 측면에서의 준비가 필요하다. ‘노후(老後)’는 사전적으로 ‘늙어진 뒤’(네이버 국어사전, 2022)라는 뜻으로 역연령적, 신체적, 사회적·경제적 측면으로 다양하게 정의된다. 역연령적 노후는 출생 연도를 기준으로 하여 일정한 연령 이후를 의미하고, 신체적으로 노화로 인해 활동력이 저하 되는 것을 의미한다. 사회적 노후나 경제적 노후는 사회적 역할 및 경제활동에서 물러난 이후를 의미하는 것으로, 비슷한 개념으로 ‘은퇴’나 ‘정년’ 등이 있다. 여기서 노후준비는 사전적으로 ‘늙은 .. 2023. 7. 23.
중장년기의 개념과 가족생활주기의 구분 1. 중·장년기의 개념 중·장년기는 성인기의 한 시점으로 아동기나 청소년기, 노년기와 같이 법적으로 누구나 인정할 만한 명확한 기준이 없어, 중·장년기의 정의는 다양하게 나타나고 있다. 이러한 중·장년기에 대한 다양한 관점을 알아보기 위해 중·장년기의 사전적 정의와 발달단계 이론 및 연령 기준과 법적·행정기관에서의 정의를 알아보았다. 첫째, 사전적 정의를 알아보면, ‘중·장년기’는 ‘중년기’와 ‘장년기’를 아울러 이르는 말로 ‘장년(壯年)’은 인생 전반에 있어 한창 활동이 활발한 시기인 30~40세이고, ‘중년(中年)’은 청년과 노년의 중간의 40세 안팎의 나이로 50세를 포함한다(국립국어원의 표준국어대사전, 2022)고 정의하고 있다. 생활연령을 기준으로 ‘중장년’이란 ‘중년(中年)’과 ‘장년(壯年)’.. 2023. 7. 23.
'부양의 샌드위치세대' 겪고 있는 중장년에게 필요한 체계적인 노후준비 우리나라 전체 노인인구 비율은 2000년에 7.0%로 ‘고령화 사회(ageing society)’, 2017년 14.2%로 ‘고령사회(aged society)’로 접어들었고, 2025년에는 20.3%로 ‘초고령 사회(super-aged society)’로 진입할 예정이다. 이러한 한국의 고령화 속도는 전 세계에서 유례없이 빠른 속도로서, ‘고령화 사회’에서 ‘고령사회’로 도달하는데 17년밖에 걸리지 않았다. 게다가 농어촌의 경우에는 노인인구 비율이 도시보다 높고, 고령화의 속도 역시 더 빠르다. 특히, 전라남도는 우리나라에서 가장 먼저 ‘고령사회’를 거쳐 ‘초고령 사회’로 진입한 지자체이다. ‘고령사회’ 진입은 2003년에 전라남도(14.1%)를 시작으로 2007년 경상북도(14.6%), 전라북도와 충청.. 2023. 7. 23.
치매를 예방하기 위해서는 중장년기부터 건강관리해야 노화가 진행됨에 따라 외모를 비롯해 많은 부분이 변화하지만, 그중에서도 가장 큰 두려움의 대상은 질병과 인지력 저하이다. 인지기능은 고차원적 정신 과정으로 뇌의 여러 영역의 통합된 활동이다. 여기에는 기억력, 계획, 집중력, 주의력, 의사결정, 작업 지속성, 추리 등의 모든 측면이 관계된다. 노화에 따른 인지기능의 저하는 일상생활에서 인지처리 기능이 저하되고, 개념적 추론, 기억력, 정보의 처리 속도가 늦어지는 증상 등 복잡한 사고를 처리하는 능력이 감소하게 된다. 하지만 일상활동을 수행하는 능력의 손상은 동반하지 않는다. 그러나 치매는 인지장애, 일상생활능력 저하와 함께 행동적인 장애 또는 행동심리 증상에서 이상 소견이 관찰되는 상태이다. 미국의 질병통제예방센터에서는 치매를 특정한 질병이 아닌 기억·생.. 2023. 7. 22.
노후준비의 개념과 우리나라 사람들의 노후준비 현황 평균수명 연장으로 건강한 노후, 성공적 노후와 관련한 관심이 매우 높아졌다. 이러한 건강한 노후나 성공적 노후를 맞이하기 위해서는 다양한 측면에서의 준비가 필요하다. ‘노후(老後)’는 사전적으로 ‘늙어진 뒤’(네이버 국어사전, 2022)라는 뜻으로 역연령적, 신체적, 사회적·경제적 측면으로 다양하게 정의된다. 먼저 역연령적 노후는 출생 연도를 기준으로 하여 일정한 연령 이후를 의미하고, 신체적으로 노화로 인해 활동력이 저하 되는 것을 의미한다. 사회적 노후나 경제적 노후는 사회적 역할 및 경제활동에서 물러난 이후를 의미하는 것으로, 비슷한 개념으로 ‘은퇴’나 ‘정년’ 등이 있다. 여기서 노후준비는 사전적으로 ‘늙은 뒤에 활동하며 살아갈 수 있도록 미리 마련하여 갖추는 것’으로 정의된다. 국민의 건강하고 .. 2023. 7. 22.
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