728x90 반응형 비만의 원인4 비만의 원인으로 '유전적 요인'과 '환경적 요인'을 분석 1. 유전 2. 환경 3. 내분비계 이상 및 시상하부질환 4. 심리적 요인 우리나라 성인의 비만율은 남자는 30~40대가 가장 높고, 여자는 60대가 가장 높았다. 비만의 원인과 올바른 식생활 습관이 중요한 이유 1980년대 이후 국내 외식시장은 괄목할 만한 성장을 하였고 소득의 증가, 여성의 사회진출 가속화, 여가시간의 증대, 핵가족화 등 여러 환경적 howto88.tistory.com 비만의 원인은 사람마다 다르다. 많이 먹으면 에너지 섭취량이 많기 때문에 비만해지기도 하고 활동량이 적으면 에너지를 적게 소비하기 때문에 비만해지기도 한다. 또, 섭취량과 소비량은 정상이나 에너지대사에 이상이 생겨서 비만이 되기도 한다. 따라서 비만의 원인이 특별한 요소가 있다는 생각보다는 유전과 환경이 .. 2023. 12. 14. 비만의 원인과 비민과 관련된 질병들 비만이란(obesity) 과지방인 상태, 과도한 지방조직을 가지고 있는 것을 말한다. 즉 신체활동에 의해서 소비된 칼로리보다 음식물로 섭취된 칼로리 쪽이 많을 경우 여분의 칼로리가 지방조직으로 몸속에 축적되어 생기는 것이 비만이다 . 비만의 원인은 개인에 따라 매우 다양하고 복잡하지만 기본적인 원칙은 에너지 섭취와 소비간의 불균형에 의해서 초래된다는 점이다. 즉 어느 경우에든 과다한 지방의 축적은 섭취한 에너지량이 활동을 통한 에너지 소비량을 초과할 때 일어난다. 반대로 에너지 섭취량 이상으로 에너지를 소비한다면 결국 지방대사를 통한 체중의 손실이 일어난다. 유전적 요인과 환경적 요인의 상호 작용이 비만을 결정하는데. 그 밖에도 비만의 원인은 생화학적, 심리적 생리적 등이 복합적으로 작용하지만 그 중에서.. 2023. 11. 29. 비만의 원인과 올바른 식생활 습관이 중요한 이유 1980년대 이후 국내 외식시장은 괄목할 만한 성장을 하였고 소득의 증가, 여성의 사회진출 가속화, 여가시간의 증대, 핵가족화 등 여러 환경적 영향으로 편의식품 위주의 식사가 늘어나고 가정에서의 가사노동 시간이 줄어들면서 외식행동은 점차 늘어나게 되었다. 전통 사회의 구조와는 달리 여성의 광범위한 사회진출로 인하여 개인의 식습관 변화뿐만 아니라 가정의 식생활을 주도하는 주부의 가사 노동 시간이 감소되어 가족 전체의 식습관에도 영향을 미치고 있다. 현대사회는 가족단위의 변화, 식품가공 기술의 발달, 여성의 사회참여와 음식문화의 변화로 식생활은 외식에 많은 부분을 의존하고 있으며, 다양하고 다량으로 제공되는 식품뿐만 아니라 가공식품에 쉽게 노출되는 환경을 제공하고 있다. 최근 우리나라는 사회·경제적 발전에 .. 2023. 11. 29. 아침을 먹지않으면 오히려 살이 찌는 이유 식습관이란 음식의 기호, 음식에 대한 태도, 식사의 태도 등을 포함하는 것으로서 어릴때는 식품에 대한 편견이 없으나 점차로 성장하면서 식품에 대한 편견을 갖게 되고 여러 가지 환경 요인에 의해 각기 다른 식습관이 형성된다. 식습관은 유아기나 아동기에 형성되어 청소년기에는 거의 고정되어 성인기부터 노년기에 이르기까지 커다란 영향을 미치게 되기 때문에 처음 식습관을 형성할 때 좋은 식습관을 형성하는 것은 매우 중요하다. 이러한 식습관의 형성의 개인이 처한 환경 특히 가정에서 부모의 영향이 매우 크다. 식습관의 개념에는 영양적인 습관과 사회적이며 일정한 규제속에서 풍속화된 관습이란 면이 함께 내포되어 있다. 따라서 음식 역시 열량과 영양소를 공급하려 공복을 충만케 하는 생리적인 욕구를 해결한다는 중요한 의미 .. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
