728x90 반응형 스트레스8 우리나라 성인의 비만율은 남자는 30~40대가 가장 높고, 여자는 60대가 가장 높았다. 비만의 원인과 올바른 식생활 습관이 중요한 이유 1980년대 이후 국내 외식시장은 괄목할 만한 성장을 하였고 소득의 증가, 여성의 사회진출 가속화, 여가시간의 증대, 핵가족화 등 여러 환경적 영향으로 편의식품 위주의 식사가 늘어나고 가정에 howto88.tistory.com 현재 전 세계적으로 고 칼로리의 음식 섭취와 패스트푸드 섭취의 증가로 해가 갈수록 비만인들이 증가하고 있다. 이는 단순히 외모뿐만 아니라 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 건강상으로도 많은 문제를 일으키고 있다. 비만이란 지방조직에서 지방의 합성량이 분해량을 초과하면서 지방세포의 수가 많아지거나 지방세포의 크기가 커짐에 따라 나타나는 체지방량의 과잉 축적 상태를 말한다. 주로 북미지역의 건강문제로 제기되었던 비만은 더이상 특정 선진국만의 .. 2023. 12. 13. 중년기 여성의 비만은 사망률이 28% 증가 중년기란 인생에서 청년과 노년 사이의 중간 단계를 말하며, 발달심리학에선 40대에서 60대 초반까지로 본다. 중년기는 생애주기에서 인생의 절정에서 과거를 바라보는 시기로 표현하고 있다. 여성의 중년기는 자녀가 일찍 분가하면 소위 빈 둥지 증후군(empty-nest syndrome), 호르몬의 변화, 중년기 위기(midlife crisis)를 겪게 되고, 다른 한편으로는 일생 중 가장 두려움이 많고, 재적응과 변화가 오는 시기이다. 중년기 여성은 신체적으로 모든 기관의 기능 감퇴, 기억 등의 인지 능력의 감소 현상, 노화 및 호르몬 변화로 폐경을 경험하게 된다. 폐경을 겪으면서 신체의 치수와 체형이 변화하기 시작하여 다양한 체형분포를 가지게 되며, 체중의 증가가 두드러지게 나타난다. 또한, 중년기 여성은 .. 2023. 11. 22. 스트레스라는 단어는 현대인들의 인생 전반에 걸쳐 사용되는 말 정신건강이란 ‘정신’과 ‘건강’의 합성어로서, 정신은 사고나 인간의 마음을 다스리고 사람의 순수한 대뇌 기능의 이상을 의미한다. 건강은 육체가 아무 이상 없이 정상적이고 튼튼하다는 것과 사상과 의식이 바르고 건강하다는 뜻을 모두 포함하고 있다. 정신건강은 1909년 미국 정신위생위원회가 결성되면서 널리 사용하게 되었다. 건강이란 주관적 경험이기 때문에 정신건강에 대한 다양한 정의들도 주관적이고 상대적 신체적, 사회적, 도덕적 건강 등 다양한 측면을 고려해야 하는 전체적인 개념으로 파악해야 한다. 또한 미국 정신위생위원회(NCMH : The National Committee for Mental Hygiene)의 보고서에서도 “정신건강이란 다만 정신적 질병에 걸리지 않은 상태만이 아니고 만족스러 운 인간관계.. 2023. 9. 21. 잘못된 다이어트법으로 국내 20세이상 여성 1/3은 마른비만 현대문명의 도시화·기계화로 인해 신체활동량의 감소와 서구화된 잘못된 식습관 때문에 비만인구가 급속하게 증가하고 있으며, 세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로 19세 이상의 성인 중 비만 인구가 약 6억 4천만 명에 이르는 것으로 발표하였다. 국내의 경우에도 전체 성인 인구의 38.3%가 비만으로 나타났고, 연령이 높을수록 비만 유병률이 증가하는 추세이며, 비만의 유병률은 매년 지속적으로 증가하고 있다. 또한, 국민건강보험공단의 조사에 따르면 비만으로 인하여 발생하는 사회․경제적 비용이 2006년 4조 7천654억 원에서 2015년 9조 1천506억 원으로 10년 동안 약 2배 이상 증가하였다. 최근 국내에서 여성들 사이에서 마른비만(normal weight obesity: NWO)의 문제가 부각되고 있다.. 2023. 8. 19. 직장내 괴롭힘에 대하여 직장 내 괴롭힘이란 "사용자 또는 근로자가 직장에서의 지위 또는 관계 등의 우위를 이용하여 업무상 적정범위를 넘어 다른 근로자에게 신체적·정신적 고통을 주거나 근무환경을 악화시키는 행위"를 의미한다. 2018년도 정부는 '직장 내 괴롭힘 근절'을 정책과제로 선정하고, 2019년도 1월 근로기준법 개정을 통해 '직장 내 괴롭힘'개념을 법률로 처음 규정하면서, 같은 해 7월부터 '직장 내 괴롭힘 금지법'을 시행했다. 국내에서는 2000년대 간호계의 '태움'문화, 대기업 경영자 일가족의 횡포로 직장 내 괴롭힘이 사회적 이슈로 부각되면서 '직장 내 괴롭힘'이란 용어가 등장하고 논의되기 시작되었다. 한편, 국내의 직장 괴롭힘의 수준은 유럽보다 심각한 수준을 보여주고 있다. 유럽의 직장 괴롭힘 현황은 피해자 구분에.. 2023. 8. 10. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
