728x90 반응형 백스윙3 이상적인 골프 스윙을 위한 골프수행력 골프 스윙 5단계와 스윙연습 8단계 (1) 클럽스피드(Club Speed) (2) 스매시팩터(Smash Factor) (3) 페이스 앵글(Face Angle) (4) 공격각(Attack Angle) (5) 클럽패스(Club Path) (6) 다이나믹로프트((Dynamic Loft) 골프 스윙은 어드레스(address)에서부 howto88.tistory.com 골프에서 수행력은 골프 실력 또는 수준을 의미하며, 수행능력에 따라 경기 성적에 영향을 미친다. 이상적인 골프 스윙은 신체에 보유하고 있는 힘을 최대한으로 끌어낼 수 있는 파워와 정해진 목표로 공을 보낼 수 있는 정확성과 일관성 있는 스윙을 하기 위해서는 항상성이 필요하다. 1. 파워 골프 경기에서는 골프채를 이용하여 골프공을 가격해서.. 2023. 12. 8. 골프운동에 사용되는 근육과 운동방법 이론으로 알아보는 골프 스윙 동작 5단계 1) 어드레스 2) 백스윙 3) 다운스윙 4) 임팩트 5) 팔로우스루 골프스윙은 1.1∼1.2초 이내에 이루어져 다른스포츠에 비해 상대적으로 짧고 빠른 동작이다. 빠른 동작 안에서 인체분절의 질량 배분은 howto88.tistory.com 골프는 2016년도 리우올림픽에 정식 종목으로 채택되었으며, 박인비 선수가 리우올림픽에서 금메달을 획득하는 성과를 거두면서 전 세계적으로 한국골프에 대한 관심도가 높아지고 있다. 또한 골프에 대한 접근성이 편리해지고 어린아이들도 골프를 접할 수 있는 기회가 늘어나면서 프로골퍼를 꿈꾸는 학생들도 많아지고 있으며, 실제로 대한체육회에 등록된 대학골프선수는 2020년 기준 175명, 2021년 기준 224명으로 28%가 증가하였다(대.. 2023. 12. 7. 이론으로 알아보는 골프 스윙 동작 5단계 1) 어드레스 2) 백스윙 3) 다운스윙 4) 임팩트 5) 팔로우스루 골프스윙은 1.1∼1.2초 이내에 이루어져 다른스포츠에 비해 상대적으로 짧고 빠른 동작이다. 빠른 동작 안에서 인체분절의 질량 배분은 매 순간 변형되며 지면과 맞닿아 있는 발을 기초로 하여 하체, 상체의 동작을 통해 클럽의 회전을 만들어내는 운동이다. 효율적인 상·하체 동작을 통해서 클럽헤드의 속도와 비거리를 향상시킬 수 있으며 향상된 클럽의 운동량은 볼에 대한 반작용력과 반작용 모멘트의 크기에 중요한 역할을 한다. 1) 어드레스 어드레스란 골프공을 타격하기 위해 목표와 반대방향으로 스윙을 하기 전 자세로 숏 아이언은 6 : 4, 미들 아이언과 롱 아이언은 5 : 5의 무게배분이 좋으며 드라이버와 우드의 경우 4 : 6의 무게배분이 적.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
