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건강하게145

건강한 노년기를 보내기 위해서는 사회적관계를 활용한 여가활동이 중요 노인의 여가란 일반적으로 노년에서도 일정한 사회적, 가정적 역할에 있어서 그 역할을 추구하는 도중에 갖게 되는 여유가 있는 시간을 의미하거나 또는 자신에게 부과된 일정한 역할 없이 막연하게 긴 시간을 보내는 두 가지 측 면으로 볼 수 있는데 노후에 대한 준비와 자원이 부족한 대다수 노인의 여가는 후자인 경우가 많다. 현재 노인 세대는 대부분 경제성장에 이바지하기 위해, 많은 시간을 근로활동과 가족 부양하는 데 일생을 소비하였다. 노인층으로 접어든 이후, 신체적 능력 저하로 인해 근로 능력이 감소함에 따라 사회활동이 줄어들고 가족들 역시 성장하여 독립하며 노인은 사회적 역할이 감소하게 된다. 이때, 사회적 역할 감소를 경험한 노인층은 여가시간을 막연한 긴 시간으로 인식하는 경우가 많다. 고독과 역할상실을 .. 2023. 7. 25.
삶의 완성에 이르는 웰다잉(well-dying)을 위한 3가지 태도 삶의 완성에 이르게 하는 웰다잉태도는 크게 세 가지 요소로 구분된다. 첫 번째는 존엄성 유지, 두 번째는 죽음의 수용, 그리고 세 번째는 희망, 자신의 삶의 가치를 인식하고 죽는 것이다. 존엄성 유지의 개념은 인간은 누구나 존엄성을 가지고 죽는 것이 목표이며, 존엄성을 갖고 죽는다는 것의 의미를 대상자 스스로가 임종의 순간을 결정할 수 있는 의지를 가지고, 해결해야 할 현실적인 문제를 풀어가는 것이라고 하였다. 따라서 대상자가 원하거나 원하지 않는 치료를 스스로 결정할 수 있고, 선호하지 않는 과도한 치료를 받지 않을 수 있는 권리를 의미한다. 이러한 스스로의 통제와, 독립성 유지 그리고 독자적 결정은 대상자가 존엄성을 유지하면서 좋은 죽음을 맞기 위한 중요한 요인이라고 할 수 있다. 존엄성을 유지하기 .. 2023. 7. 24.
중년기 여성이 느끼는 감정들과 웰다잉 준비로 정서적 안정감 삶의 완성에 이르는 웰다잉(well-dying)을 위한 3가지 태도 삶의 완성에 이르게 하는 웰다잉태도는 크게 세 가지 요소로 구분된다. 첫 번째는 존엄성 유지, 두 번째는 죽음의 수용, 그리고 세 번째는 희망, 자신의 삶의 가치를 인식하고 죽는 것이다. 존엄 howto88.tistory.com 의학과 과학기술의 발달로 인간의 평균수명은 과거에 비해 증가하게 되었다. 우리나라는 2021년 65세 이상 고령인구는 16.5%이었고, 2025년에는 20.3%, 2060년에는 43.9%가 될 것으로 예상되어 이에 따른 기대여명과 고령화 수준이 높아지고 있다. 고령화는 은퇴로 인한 경제적 빈곤 문제와 사회적 관계망 단절로 인한 역할상실, 건강악화, 소외현상 등의 심리적, 정신적인문제 및 사회문제의 원인이 되고 있.. 2023. 7. 23.
자녀와 부모에 대한 부양부담으로 노후에 빈곤층으로 몰릴 위험이 높아 부양이란, 생활 능력이 없는 사람의 생활을 돌보는 것으로(표준국어대사전, 2022), 봉양, 수발, 지원, 케어, 돌봄 등 여러 용어와 함께 사용된다. 이러한 부양은 학자마다 다양하게 정의하는데, 부양을 상호작용 관계나 사회적 지지 관계로 개념을 정의하기도 한다. 부양은 정서적 지원과 물질적 자원을 제공하는 것이라 정의하거나, 도움이 필요한 사람에게 동거 또는 비동거 형태로 필요한 자원을 제공하고 정서적인 지원과 일상생활에 도움을 주고, 이동할 때 도움을 주고, 사회적 관계를 형성하는 등의 일상생활을 원활하게 수행할 수 있는 도움을 제공하는 행위로 볼 수 있다. 부양은 부양주체에 따라 공적부양과 사적 부양으로 나뉘고, 부양의 종류로는 크게 신체적·경제적·심리적 부양으로 나뉘며, 부양받는 대상은 부모부양과.. 2023. 7. 23.
안정적이고 성공적인 노후준비를 위해 꼭 필요한 4가지 1) 사회적 관계 영역 2) 건강한 생활습관 영역 3) 여가활동 영역 4) 소득 및 자산 영역 평균수명 연장으로 건강한 노후, 성공적 노후와 관련한 관심이 매우 높아졌다. 이러한 건강한 노후나 성공적 노후를 맞이하기 위해서는 다양한 측면에서의 준비가 필요하다. ‘노후(老後)’는 사전적으로 ‘늙어진 뒤’(네이버 국어사전, 2022)라는 뜻으로 역연령적, 신체적, 사회적·경제적 측면으로 다양하게 정의된다. 역연령적 노후는 출생 연도를 기준으로 하여 일정한 연령 이후를 의미하고, 신체적으로 노화로 인해 활동력이 저하 되는 것을 의미한다. 사회적 노후나 경제적 노후는 사회적 역할 및 경제활동에서 물러난 이후를 의미하는 것으로, 비슷한 개념으로 ‘은퇴’나 ‘정년’ 등이 있다. 여기서 노후준비는 사전적으로 ‘늙은 .. 2023. 7. 23.
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