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건강하게145

노인성 백내장의 특징과 여러가지 증상들 백내장은 눈 속의 투명한 수정체에 혼탁이 와서 시력이 감소하는 질병으로 다음과 같이 분류된다. 선천성 백내장은 극소수이고, 대부분 원인이 불명하지만, 유전, 다운증후군과 같은 염색체 이상, 선천성 대사 장애와 같은 전신질환과 동반되는 경우가 많다. 대부분의 백내장은 후천성 백내장으로 노화에 의한 것이 가장 많고, 눈 외상, 당뇨병, 아토피성 피부염, 포도막염을 앓았거나 스테로이드제를 남용했을 때도 생긴다고 한다. 노인성 백내장은 일종의 노화현상으로 수정체의 신진대사 이상으로 발생하는데 빠르면 40대부터 나타나기도 하며, 대부분 고령이 되면 거의 모든 사람에게서 백내장이 발생한다. 또한 노인성 백내장은 가족적인 유전 관계도 있어 부자간 또는 형제간에 함께 발생하기도 한다. 노인성 백내장은 나이가 들면서 수.. 2023. 9. 6.
생활습관 개선은 모두에게 권장되는 고혈압의 예방법 1. 체중감량 2. 절주 3. 운동 4. 저염식이 5. 금연 6. 건강식사요법 7. 약물요법 무언의 살인자(silentkiller)라고 불리는 고혈압은 특이증상이 없기 때문에 환자 대부분이 시간이 지날수록 치료를 등한시하여 약 50% 이상의 고혈압 환자가 혈압 조절에 실패하게 된다. 고혈압 치료를 등한시하게 되는 이유로 66.4%가 '혈압이 높아도 특별히 불편한 곳이 없어서' 와 '치료를 받는 것이 귀찮아서'라고 응답하였다. ESH-ESC 2007은 고혈압 치료의 주목표를 '심혈관계 이환율 및 사망률의 장기 총위험도를 최대한 낮추는 것'이라 하였고, JNC 7은 '심혈관계와 신장의 이환율 및 사망률을 낮추는 것' 이라 하였다. 복합적인 생활습관 개선을 실험한 TONE(Trial of Non.. 2023. 9. 6.
중년 여성의 갱년기에 나타나는 다양한 신체적, 정신적 증상 중년기는 인생 전반에 대한 재평가 및 성찰이 일어나는 시기로 인간의 생애 주기를 네 단계로 나눌 때, 세 번째 시기를 이르는 말로써 최근 중년기라는 용어를 대체할 새로운 단어로 서드 에이지(Third Age) 가 급부상하고 있다. 서드 에이지는 40세 이후 30년 동안 인생의 2차 성장을 통해 자아실현을 추구해가는 단계를 의미한다. 여성에 있어 중년기는 생애 주기 중 결정적인 전환기 및 변동기로 만 40세부터 64세까지를 포함하며, 학자마다 견해 차이가 있다. 중년기는 인생의 전반에서 후반으로 바뀌는 중요한 전환점으로, 넓은 분포의 연령층을 갖는 중년기에 이른 여성들은 불균형, 혼돈, 갈등과 함께 신체적, 생리적, 심리적 변화 등 여러 가지 내적 환경의 변화를 겪고 있다. 가족, 직업, 사회생활 등의 외.. 2023. 8. 30.
남성들은 잘 모르는 피부타입 유형에 대하여 21세기 스마트 미디어 시대에서는 새롭게 재정비하는 뷰티산업의 주요 요인으로 사회, 문화적 트렌드에 영향을 받아 뷰티 관리행동으로 연결되고 있다. 코로나 이후에도 국제적인 뷰티에 대한 관점 및 뷰티와 개인의 웰빙의 연관성 등이 코로나로 인해 오히려 더욱 강화되는 경향을 보이고 있으며, 외모가 우리 삶에서 경쟁력의 중요한 요소로 인식이 되면서 외모를 가꾸기 위해 피부과, 에스테틱 샵에서 관리를 받는 것은 미에 대한 개인의 욕구충족의 범위를 넘어 문화 트렌드의 한 영역으로 확대되어 이해되어지고 있다. 요즘은 직장에서도 업무 수행 능력과 더불어 깔끔한 외모에 대한 중요성이 커지고 여권 신장으로 인한 사회적 영향력 감소로 신체 자본이라고 표현되는 외모를 잘 갖추어야 성공 할 수 있다는 사고도 보편화되고 있어 피.. 2023. 8. 29.
피부의 구조와 한국 여성의 피부 특성 피부는 신체에서 가장 크고 육중한 기관 중 하나로 인간의 생리 및 병리 과정에 참여한다. 피부는 각질층(stratum corneum, 0.01~0.02mm), 표피 (epidermis, 0.05~0.1mm), 진피(dermis, 1.1mm~), 피하조직(hypodermis, 0.05~ 이상)으로 구성되어 있다. 피부의 대표적인 기능은 자기유지 및 치유, 기계적 및 화학적 손상 방어, 자외선과 외부 병원성 미생물로부터의 방어, 비타민 D 합성 등이 있다. 각질층은 10~20㎛의 매우 얇은 두께를 가진 조직이나, 대부분의 피부기능이 이 조직에서 일어난다. 각질층은 케라틴으로 가득 찬 각질세포(corneocyte)로 이루어져 있으며, 이 각질세포 주위를 결정화된 라멜라 지질영역(crystalline lamel.. 2023. 8. 29.
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