728x90 반응형 건강하게145 프로바이오틱스의 사용 요건 기능성분과 부작용 프로바이오틱스(Probiotics)란 단어는 그리스어로 "생명을 위한(for life)"이라는 뜻에서 유래했으며, 1954년에 인체에서 유익한 미생물을 지칭하기 위해 처음 사용하였다. 세계보건기구(WHO)와 국제식량농업기구(FAO)는 프로바이오틱스를 "적정량을 섭취하였을 때 사람의 건강에 이로운 작용을 하는, 엄격히 선발된 생균"으로 정의하였다. 일반적으로 프로바이오틱스로 인정받기 위해서는 유산균을 포함한 세균들이 위산과 담즙산에서 살아남고 소장에 도달하여야 하며, 장에서 증식하고 정착해야 한다. 또한 장관 내에서 유익한 효과를 발휘해야 하며, 독성이 없고 비병원성이어야 한다. "건강기능식품 기준 및 규격"에 따르면 건강기능식품으로서 사용할 수 있는 프로바이오틱스는 19종의 원료 미생물을 배양하.. 2024. 10. 10. 5년간 건강기능식품 구매건수 1위는 '프로바이오틱스' 제품 COVID-19 팬데믹과 인구 고령화로 인한 사회적 변화에 영향을 받아 국내 건강기능식품 시장은 지속적인 성장세를 보이고 있는데, 2023년에는 전년대비 0.9% 성장한 6조 2,2022억원으로 확대되었고 2019년 대비 약 27%의 성장세를 보였다. 최근 건강기능식품 시장은 단순한 관심을 넘어 '헬스디깅(health digging)' 트렌드로 건강을 중심으로 소비하는 경향이 강해지며 지속적으로 성장해 왔다. 한국 건강기능식품협회가 발표한 "건강기능식품 시장 현황 및 소비자 실태조사"에 따르면 2019년부터 2023년까지 구매건수 기준으로 프로바이오틱스 품목이 5년간 1위를 차지하여 전체 구매 건수의 26%를 기록하여 국민 영양제 반열에 올랐다. 또한 구매 금액을 기준으로 2023년 가장 많이 판매된.. 2024. 10. 10. 치아부식증의 주요 원인은 콜라, 탄산음료, 과일, 스포츠음료, 사탕 치아부식증(dental erosion)은 세균의 개입없이 화학적 작용으로 인하여 산(acid)에 의해 치아 경조직 치질이 비가역적으로 결손됨을 의미한다. 치아부식은 치아 경조직인 법랑질의 탈회(demineralization)로 시작하여 상아질이 노출되고 치질 손실이 더 심해지게 된다. 80%의 소아와 43%의 성인이 비우식성 치질의 손상이 있다는 연구결과도 있다. 임상적으로 부식은 법랑질 표면에서 일어난다. 치아부식증은 내인성요인과 외인성요인으로 구분 지을 수 있다. 내인성 부식의 요인으로 가장 많이 알려진 신경성 구토나 자발적인 구토, 위식도 역류질환(gastroesophageal reflux disease)에 의하여 치아와 구강 내 구조물들이 산에 접촉되는 것을 말한다. 외인성 부식의 요인은 .. 2024. 10. 10. 로고테라피의 상담기법과 인간이 건강하게 살 수 있도록 도와주는 로고스 로고테라피는 Frankl이 실존주의에 기반하여 완성한 기법이다. Frankl은 모든 인간에게는 삶의 의미가 있으며, 이 의미를 찾고자 하는 의지가 있는데, 이 의지가 꺾였을 때 인간은 공허함을 느끼고 중독물질에 기댈 수 있다고 하였다. 삶의 의미를 찾고자 하는 의지는 인간의 가장 기본적인 동기이자 삶의 동력이기 때문이다. 이는 프로이트의 쾌락 의지와 아들러의 권력 의지와 대조되는 정의이다. 아들러식과 프로이트식 치료에서는 개인 성찰, 성격 구조 발견, 과거의 중요한 사건 기억에 초점을 맞추는 경우가 많지만, 로고테라피는 내담자를 미래로 인도하고 개개인 존재의 독특하고 구체적인 의미로 간주하는 것이 무엇인지 찾도록 안내한다. 로고테라피의 목표는 인간이 건강하게 살 수 있도록 로고스(영 혹은 삶의 .. 2024. 8. 10. 여성이 술을 마시는 이유와 음주로 인해 발생하는 위험 요소들 한국여성의 고위험음주율은 2005년 3.4%에서 2021년 6.9%로 2.1배로 상승했으며, 특히 20-30대 여성의 음주가 눈에 띄게 증가하였다. 고위험 음주란 폭음이 주당 2회 이상 반복되는 경우를 말하는데, 폭음은 한번 마실 때 여자는 5잔 이상 음주하는 것을 말한다. 한국여성의 고위험음주율은 1990년대부터 여성의 경제활동 참여율이 활성화되면서 함께 상승하기도 했지만, 2004년 이후 주조회사에서 알콜 도수를 낮추고, 과일향 첨가, 여성 선호 모델을 주조회사의 모델로 세우거나, 성공한 여성의 음주장면을 매체를 통해서 반복적으로 보여주는 등의 적극적인 여성 대상 마케팅 전략 때문이기도 하다. 이러한 여성음주자의 증가 추세는 2020년 국민보험공단에서 제시한 음주 관련 진료비율과 입원비율이.. 2024. 8. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 29 다음 728x90 반응형
