728x90 반응형 학생1 아동 및 청소년 아침식사가 중요한 이유 아동 및 청소년기는 신체의 급속한 성장을 하는 시기이며, 만성 성인질환의 발병과 연관이 되는 평생의 생활습관이 형성되는 시기로 건전한 식습관 형성이 매우 중요하다. 현대사회는 핵가족, 맞벌이 가정이 증가하여 가족과 함께 식사할 수 있는 시간이 줄었으며 간편한 식생활을 추구하여 가공식품의 섭취가 늘어남에 따라 아이들의 건강을 위협하고 있어서 적절한 식생활 환경 조성이 필요하다. 아동 및 청소년기의 식습관은 성인기와 노년기까지 일생에 걸쳐 이어지기 때문에 평생 건강에 영향을 끼치므로 아동 및 청소년기에 바람직한 식습관을 확립하는 것이 매우 중요하다. 규칙적으로 아침을 섭취하는 것은 삶의 질 향상과 학업성적, 정신건강에 바람직한 영향을 미친다. 그러나 아동 및 청소년들은 아침 결식 뿐만 아니라 탄산음료.. 2024. 10. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
