728x90 반응형 팔로우스루2 이상적인 골프 스윙을 위한 골프수행력 골프 스윙 5단계와 스윙연습 8단계 (1) 클럽스피드(Club Speed) (2) 스매시팩터(Smash Factor) (3) 페이스 앵글(Face Angle) (4) 공격각(Attack Angle) (5) 클럽패스(Club Path) (6) 다이나믹로프트((Dynamic Loft) 골프 스윙은 어드레스(address)에서부 howto88.tistory.com 골프에서 수행력은 골프 실력 또는 수준을 의미하며, 수행능력에 따라 경기 성적에 영향을 미친다. 이상적인 골프 스윙은 신체에 보유하고 있는 힘을 최대한으로 끌어낼 수 있는 파워와 정해진 목표로 공을 보낼 수 있는 정확성과 일관성 있는 스윙을 하기 위해서는 항상성이 필요하다. 1. 파워 골프 경기에서는 골프채를 이용하여 골프공을 가격해서.. 2023. 12. 8. 이론으로 알아보는 골프 스윙 동작 5단계 1) 어드레스 2) 백스윙 3) 다운스윙 4) 임팩트 5) 팔로우스루 골프스윙은 1.1∼1.2초 이내에 이루어져 다른스포츠에 비해 상대적으로 짧고 빠른 동작이다. 빠른 동작 안에서 인체분절의 질량 배분은 매 순간 변형되며 지면과 맞닿아 있는 발을 기초로 하여 하체, 상체의 동작을 통해 클럽의 회전을 만들어내는 운동이다. 효율적인 상·하체 동작을 통해서 클럽헤드의 속도와 비거리를 향상시킬 수 있으며 향상된 클럽의 운동량은 볼에 대한 반작용력과 반작용 모멘트의 크기에 중요한 역할을 한다. 1) 어드레스 어드레스란 골프공을 타격하기 위해 목표와 반대방향으로 스윙을 하기 전 자세로 숏 아이언은 6 : 4, 미들 아이언과 롱 아이언은 5 : 5의 무게배분이 좋으며 드라이버와 우드의 경우 4 : 6의 무게배분이 적.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
