728x90 반응형 중년여성7 비만은 많이 먹는것보다 활동량이 적을때 발생하기 쉽다. 현대사회에서 교통과 통신의 발달로 인하여 신체활동이 감소하는 대신에 TV시청, 인터넷 사용 등 정적인 활동시간이 급증하고 있다. 사회현상으로 소비되는 에너지가 감소되기 때문에 성인병 위험률은 높아지고 있다. 지속적이고 규칙적인 운동이 합리적인 신체관리 능력을 향상시키면서 나아가 성인병의 발병률을 통제할 수 있다. 성인의 경우 음식물 섭취량과 소화흡수율에 대해서는 변화가 없고 일상생활에서의 활동량이 감소한다면, 에너지 섭취량은 상대적으로 과잉되어 장기적으로 성인병을 초래한다. 대부분의 성인병 환자들은 비활동적인 성향을 많이 가지고 있으며, 이것이 기본적인 열량 소비량으로 나타나, 같은 식사량을 섭취해도 체중관리에 실패하는 것이다. 운동과 성인병에 관한 연구에서 성인병 환자들의 낮은 에너지 소비는 결과적으로.. 2023. 7. 17. 중년기의 특징과 중년여성의 노화로 인한 신체변화 중년이란 40대에서 60대까지의 장년과 노년의 중간되는 연령대로 노년기를 준비하는 기간을 의미하며, 생애사적 측면으로는 인생의 결정적인 전환기 및 변동기로 정의된다. 그러나 지금까지 중년기에 대해서는 다양한 견해들이 있어온 것이 사실이다. 대표적인 심리 발달학자인 Erikson(1970)은 인간의 생애에서 중년기를 30세에서 65세까지의 기간으로 정의하고 생식능력을 중년기의 중요한 과제로 정의하였다. 그리고 생식력의 수준이 중년기 삶의 질과 건강을 결정하는 중요 요인임을 내세운 다음 가정관리, 직장생활, 건강, 인간관계 등의 불안전성은 생식능력의 부족에서 기인한다고 주장하였다. Borland(1978)은 삶의 다양성 및 가족구성의 특성을 준거로 중년기를 막내 자녀의 독립시점에서 사회적 은퇴가 이루어지는 .. 2023. 7. 15. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
