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우울증 예방2

치매를 예방하는 3가지 방법은 교육, 우울증 예방, 생활습관 개선 이론적 정의로서 치매(Dementia)란 정상적인 마음에서 이탈된 것 정신이 없어진 것을 의미하는 라틴어‘dement’에서 유래되었으며, 대뇌 신경 세포의 손상으로 지능, 의지, 기억이 지속적 상실을 겪게 되는 병으로 주로 노인에게 나타난다. 또한, 치매는 발생 기전이 명확하지 않고, 다양한 원인에 의해 나타나 인지기능의 저하를 유발하고 일상생활에 지장을 초래하는 복합적인 임상 증후군이자, 만성질환이다. 치매를 일으키는 가장 대표적인 질환은 알츠하이머(Alzheimer’s disease)이며, 전체 원인의 약 50% 이상을 차지하고 있다. 알츠하이머(Alzheimer’s disease)는 치매의 대표적인 퇴행성 질환의 한 부분이며 초기에는 기억장애로 시작하여 이름 대기, 방향 감각 소실, 계산능력 소실,.. 2023. 9. 13.
신체활동을 통한 근력의 강화는 우울증 발병률을 감소시킨다. 1) 우울증 2) 신체활동 3) 우울과 근력 1) 우울증 우울증이란 세계보건기구(WHO)에 의하면 기분의 저하, 에너지 및 집중력 저하, 흥미 또는 의욕 상실, 무가치감 경험, 수면장애 등을 보여 일상생활을 할 때나 사회 생활을 할 때 심각한 지장을 주는 상태를 의미한다. 미국정신의학회(American Psychiatric Association, APA)에서 우울증은 경도의 우울 증상을 가진 경우도 포함하기 때문에 보다 정확한 표현으로 주요 우울장애(major depression disorder)라고 정의하고 있다. 노년기의 우울 발병률은 다른 연령대보다 높게 나타난다. 노인실태조사(2020)에 따르면 전체 노인의 13.5%는 우울 증상을 보였으며, 연령이 증가할수록 우울 증상이 심해지는 .. 2023. 8. 8.
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