728x90 반응형 약산성 식품1 건강한 피부를 유지하기 위한 5가지 조건 건강한 피부를 유지하기 위해서는 개인의 생활습관이 중요하다. 피부는 환경의 영향에 민감하며 생활습관에 따라 피부의 상태가 달라진다. 건강한 피부를 유지하기 위한 생활습관을 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 첫째, 피부의 청결을 유지해야 한다. 피부의 표면은 피지막으로 덮여 있다. 따라서 주위로부터 먼지를 받아들이기 쉽다. 이러한 먼지가 피부의 표면에 붙게 되면 피부는 자극을 받아 거칠어지고 불쾌해진다. 그러므로 아침, 저녁으로 오래된 각질, 더러운 오염물질, 메이크업 등의 잔여물을 제거하여 피부가 원활하게 호흡할 수 있도록 세안에 신경을 쓰도록하며 청결을 유지해야 한다. 그러나, 피부를 청결히 한다 하더라도 피부의 일부만을 깨끗이 해서는 안된다. 일부에 더러워진 곳이 있으면 그 영향이 전체의 피부에 미치.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
