728x90 반응형 벤 호건1 이론으로 알아보는 골프 스윙 동작 5단계 1) 어드레스 2) 백스윙 3) 다운스윙 4) 임팩트 5) 팔로우스루 골프스윙은 1.1∼1.2초 이내에 이루어져 다른스포츠에 비해 상대적으로 짧고 빠른 동작이다. 빠른 동작 안에서 인체분절의 질량 배분은 매 순간 변형되며 지면과 맞닿아 있는 발을 기초로 하여 하체, 상체의 동작을 통해 클럽의 회전을 만들어내는 운동이다. 효율적인 상·하체 동작을 통해서 클럽헤드의 속도와 비거리를 향상시킬 수 있으며 향상된 클럽의 운동량은 볼에 대한 반작용력과 반작용 모멘트의 크기에 중요한 역할을 한다. 1) 어드레스 어드레스란 골프공을 타격하기 위해 목표와 반대방향으로 스윙을 하기 전 자세로 숏 아이언은 6 : 4, 미들 아이언과 롱 아이언은 5 : 5의 무게배분이 좋으며 드라이버와 우드의 경우 4 : 6의 무게배분이 적.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
