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운동부족3

중년기 여성의 비만은 사망률이 28% 증가 중년기란 인생에서 청년과 노년 사이의 중간 단계를 말하며, 발달심리학에선 40대에서 60대 초반까지로 본다. 중년기는 생애주기에서 인생의 절정에서 과거를 바라보는 시기로 표현하고 있다. 여성의 중년기는 자녀가 일찍 분가하면 소위 빈 둥지 증후군(empty-nest syndrome), 호르몬의 변화, 중년기 위기(midlife crisis)를 겪게 되고, 다른 한편으로는 일생 중 가장 두려움이 많고, 재적응과 변화가 오는 시기이다. 중년기 여성은 신체적으로 모든 기관의 기능 감퇴, 기억 등의 인지 능력의 감소 현상, 노화 및 호르몬 변화로 폐경을 경험하게 된다. 폐경을 겪으면서 신체의 치수와 체형이 변화하기 시작하여 다양한 체형분포를 가지게 되며, 체중의 증가가 두드러지게 나타난다. 또한, 중년기 여성은 .. 2023. 11. 22.
잘못된 다이어트법으로 국내 20세이상 여성 1/3은 마른비만 현대문명의 도시화·기계화로 인해 신체활동량의 감소와 서구화된 잘못된 식습관 때문에 비만인구가 급속하게 증가하고 있으며, 세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로 19세 이상의 성인 중 비만 인구가 약 6억 4천만 명에 이르는 것으로 발표하였다. 국내의 경우에도 전체 성인 인구의 38.3%가 비만으로 나타났고, 연령이 높을수록 비만 유병률이 증가하는 추세이며, 비만의 유병률은 매년 지속적으로 증가하고 있다. 또한, 국민건강보험공단의 조사에 따르면 비만으로 인하여 발생하는 사회․경제적 비용이 2006년 4조 7천654억 원에서 2015년 9조 1천506억 원으로 10년 동안 약 2배 이상 증가하였다. 최근 국내에서 여성들 사이에서 마른비만(normal weight obesity: NWO)의 문제가 부각되고 있다.. 2023. 8. 19.
[성인병-2] 당뇨병의 원인과 당뇨합병증 1. 당뇨병의 분류 2. 당뇨병의 원인 3. 당뇨병의 합병증 당뇨병은 Diabetes Mellitus라고 하는데, Diabetes란 희랍어로 관(Siphon) 또는 통과한다는 말이고, Mellitus는 꿀(honey)을 뜻한다. 이는 체내의 수분과 당이 인체를 관으로 하여 체외로 배출되는 것을 의미한다. 즉, 당뇨병은 당 대사를 조절하는 호르몬인 인슐린 분비가 제대로 이루어지지 않아 에너지 생산에 차질이 발생하여 소변으로 영양분이 배설되는 질환이다. 당뇨병의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았으나 현재까지 연령, 유전, 스트레스, 비만, 신체활동 부족, 영양섭취장애, 내분비이상, 임신, 췌장질환 등이 있다. 우리나라의 당뇨병 발병률은 해마다 증가하고 있으며 2018년 기준 전인구의 5.2%가 당.. 2023. 7. 15.
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