습식마사지인 경락마사지와 아로마마사지에 대해

 

   습식마사지란 옷을 벗고 피부 표면에 오일 또는 윤활유를 피부에 바른 상태에서 행하여지는 손을 이용한 마사지를 말한다.  습식마사지의 특징은 다양한 마사지 테크닉과 함께 제품의 유용한 성분이 추가되어 자극하는 방법으로 인체 내부, 외부의 흐름을 원활하게 하고 그 효과를 극대화할 수 있다.

 

   피부관리실에서 활용되고 있는 마사지의 종류 중 습식마사지 형태의 활용도가 높은 마사지 방법으로는 경락마사지, 아로마마사지, 스웨디시마사지가 있다.

 

   마사지에는 습식과 건식으로 구분되며 대표적인 건식마사지요법에는 타이 마사지, 시아추마사지, 스포츠마사지 등이 있고 대표적인 습식마사지요법에는 경락마사지, 아로마마사지, 스웨디시마사지 등이 있다. 아로마오일을 활용하는 데 있어서 습식마사지가 중심이 된다.

 

1. 경락마사지

 

   경락마사지는 한의학의 기본 이론 중 경락학설(經絡學說)과 서양의학의 수(手)기술인 마사지(massage)개념이 결합한 것이다. 경락은 중국 최초의 의학서적인 황제내경의 기본 경락과 경혈이 이론의 중심이 되며, 중국에서 침술 등과 함께 질병을 치유하는 수단으로 사용됐다.

 

   경락은 인체 기혈(氣血)순환의 통로다. 경(經)은 경락계통 속에서 직행하는 큰 줄기를 가리키며, 락(絡)은 연락망이라는 뜻으로서 경맥에서 갈라져 나와 운행하는 작은 가지를 가리킨다. 경락은 전신으로 기혈을 운행하며 장부(臟腑)와 사지, 관절을 연락하고 상하 내외를 연계하는 통로이다.

 

   경락은 경맥(經脈)과 낙맥(絡脈)의 총칭이자 인체를 형성하는 중요한 구성 요소로써 사람 몸 안에서 기(氣)와 혈(血)이 운행되고 있는 길을 의미한다.

 

   경락의 체표 반사구인 경혈 부위를 마사지함으로써 인체를 유주하는 경락의 기(氣) 흐름이 원활하게 소통됨으로 놀라운 치료 효과를 나타내고 있다. 서양의학의 단점을 보완하여 경혈의 자극으로 전신의 기혈, 순행을 조절하고, 오장육부의 생리적 기능을 조절하여 자연 치유력을 촉진하는 효과가 있다.

 

   인간의 육장육부에 통하는 몸속의 모든 장소에 많은 에너지가 순환하고 있다고 보고 그리고 이 에너지가 흐르는 통로를 경락이라고 부른다. 경락에 해당하는 영어단어는 자오선을 뜻하는 meridian인데 이는 하늘의 질서와 인간의 긴밀한 관계를 반영한 것이다.

 

   인체의 에너지 흐름이 원만하지 못하면 어느 부분에 이상이 나타나 에너지의 흐름은 정체가 된다. 특정 부위에 통증과 냉감이 나타나게 된다. 이때 경락마사지를 사용하면 인체의 연한 조직에 기(氣) 흐름의 통로인 경혈을 자극하여 근육을 이완시켜 기 순환이 원활하게 되어 긴장, 불안, 스트레스 등이 감소된다.

 

   이처럼 경락마사지의 효과는 경혈을 통한 자극이 기의 흐름을 활발하게 하여 혈액과 림프액의 흐름을 촉진해 신진대사를 왕성하게 한다. 근,골격계의 이상이나 위치변형을 조절하고, 내부 장부를 자극하여 그 기능을 조절하고 자율신경의 실조를 조절하고, 전반적인 면역기능을 강화해 신체가 지닌 자연 치유력을 높이는 효과가 있다.

 

<경락 마사지>

 

2. 아로마마사지

 

   인간은 오래전부터 풀과 열매를 식량이나 치료약으로 이용했다. 이러한 식물 가운데 대표적인 것이 허브(herb)이며, 허브 식물의 정유를 아로마(aroma)라 한다.

 

   아로마(aroma)는 향기 또는 방향을 의미하고 테라피(therapy)는 치료를 의미하는데 향기를 이용한 치료를 아로마 테라피(aroma therapy)를 말한다.

 

   아로마요법에 쓰이는 에션셜 오일(essential oil)은 허브의 꽃, 잎, 열매, 수지, 뿌리 등에서 추출한 100% 천연 방향성 오일을 원료로 하며, 이것을 흡입하거나 몸에 침투시켜 사용한다. 식물에서 추출된 휘발성 물질인 정유를 흡입, 목욕, 마사지 등의 방법에 따라 사용되고 있다.

 

    아로마마사지의 원리는 정유의 지용성 성분이 피부층에 흡수되어 피부 진피층에 도달하여 모세혈관과 림프 순환을 원활하게 하는 것이다. 체내에 흡수된 아로마 에센셜 오일은 몸에 축적되지 않아 일반 화학약품에 비해 해가 없으며, 정상인의 경우 평균 3∼6시간, 비만일 때 14시간 정도면 모두 체외로 배출되는 장점도 지니고 있다.

 

   이러한 아로마 에센셜 오일은 합성화학물질이 대량 제조되면서 한동안 화학 약제에 밀려나게 되었다. 그러나 20세기에 들어오면서 식물의 특정 성분을 모방한 화학합성 물질에 부작용이 많다는 사실이 알려지면서 다시 향기요법에 대한 인식 이 주목받기 시작했다.

 

    아로마마사지는 정유를 사용하여 인체에 더 잘 흡수되어 충분한 효능을 발휘할 수 있도록 해부학·생리학적 접근 방법으로 피부에 마사지하는 방법으로 경락 또는 지압과는 다른 형태의 마사지이다. 현재 IFA 규준에 의해 확립된 아로마마사지 방법에는 부드럽게 쓰다듬기(Effleurage), 주무르는 동작(Petrissage), 문지르기 동작(Friction), 배출(Draining), 뻗치기(Stretching) 등이 있다.

 

   아로마마사지가 복부비만 감소에 미치는 기전은 마사지하는 동안 흡입된 정유 입자가 뇌의 변연계(limbic system)를 자극하여 대상자의 감정을 조절하고, 일부 폐로 전달되어 신진대사, 혈액순환, 소화기, 호르몬 기능 및 면역기능에 긍정적인 영향을 준다.

 

    마사지로 피부에 흡수된 정유는 혈류를 타고 친화성이 있는 각 조직과 기관에 가서 증상치료와 정서적 안정을 추구하여 전인 치유적인 효과를 줄 수 있다.