무릎 관절염 통증 방치 시 근육까지 손상

무릎 관절염을 단순한 관절의 문제로 여겨 통증만 참고 계신가요?

최근 연구 결과에 따르면,

통증을 방치하면 허벅지와 엉덩이 근육의 위축과 지방 침착으로 인해 ‘근육의 질’ 자체가 나빠질 수 있다고 합니다.

 

무릎 관절염, 단순한 관절 질환이 아닙니다

이번 연구는 무릎 관절염을 하지 근육까지 영향을 미치는 전신 질환으로 바라봐야 한다는 점을 강조합니다.

관절의 통증을 그냥 두면, 계단 오르기 어려움, 무릎 힘 풀림, 낙상 위험, 골절 등

일상생활의 불편함과 사고 위험도 높아질 수 있습니다.

조기 통증 조절과 맞춤형 재활운동의 중요성

“무릎 관절염 통증은 단순히 근육량이 줄어드는 게 아니라, 근육 구조의 손상과 기능 상실로 이어집니다.

따라서 초기에 통증을 줄이고 허벅지·엉덩이 근육을 강화하는 재활운동이 꼭 필요합니다.”

우리의 대처가 바뀌어야 할 때

무릎 관절염의 치료는 진통제나 주사치료에만 의존해서는 안 됩니다.

근육 퇴행을 막고 기능 회복을 위한 근본적인 재활 치료와 운동이 병행되어야 하죠.

특히, 통증이 적을 때도 근육 강화를 위한 운동을 지속하는 것이 회복과 삶의 질 향상에 매우 중요합니다.

정리하며

• 무릎 관절염은 하지 근육 손상까지 초래할 수 있는 전신 질환입니다.
• 통증을 방치하면 근육 위축 및 지방 침착 등으로 기능 저하가 발생합니다.
• 조기 통증 조절과 허벅지·엉덩이 근육 중심의 재활운동이 필요합니다.

당신의 무릎, 지금이라도 돌보세요. 적극적인 재활과 운동이 관절 건강을 지키는 첫걸음입니다.

 

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