폐경 여성도 안심 못 하는 통풍, 맞춤 관리가 필요

목차

1. 통풍이란 무엇인가?
2. 여성과 남성, 통풍 유병률 차이
3. 폐경 후 여성 환자 급증 이유
4. 여성 통풍의 특징과 발작 부위
5. 여성 맞춤 통풍 관리 전략
6. 생활습관과 예방 방법

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1. 통풍이란 무엇인가?

통풍(痛風)은 혈액 내 요산 농도 상승 → 요산 결정화 → 관절 염증을 일으키는 질환으로, 극심한 통증을 동반한다.

• 흔히 ‘고기·술을 많이 먹는 중년 남성의 병’으로 알려져 있으나, 최근 폐경 여성 환자 증가
• 통증이 발작적으로 나타나며, 반복될 경우 만성 신장병·심혈관질환 등 합병증 위험 증가
• ‘침묵의 살인자’로 불리기도 함

2. 여성과 남성, 통풍 유병률 차이

• 여성 통풍 유병률은 남성보다 2~3배 낮음
  • 이유: 여성호르몬이 콩팥에서 요산 배설 촉진 → 요산 농도 조절
  • 남성호르몬: 요산 생성 ↑, 배설 ↓

💡 그러나 폐경 후 여성은 요산 배설 효과 감소 → 남성과 비슷한 수준까지 증가

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3. 폐경 후 여성 환자 급증 이유

• 폐경 이후 에스트로겐 감소 → 요산 배설 감소
• 건강보험심사평가원 자료(2024 기준)
  • 50대: 7,536명
  • 60대: 8,629명
  • 70대 이상: 약 6,700명 이상
• 폐경 전(10~40대) 여성 환자 수는 상대적으로 낮음

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4. 여성 통풍의 특징과 발작 부위

• 남성: 주로 엄지발가락 관절 급성 발작
• 여성: 발목, 무릎 등 비전형적 부위 발작 → 진단 지연 가능
• 위험 요인:
  • 고혈압, 당뇨, 비만, 만성콩팥병, 이뇨제 사용 → 남성보다 2~3배 높은 비율

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5. 여성 맞춤 통풍 관리 전략

1. 동반질환 철저 관리: 고혈압, 당뇨, 만성콩팥병
2. 생활습관 교육: 술·고기 제한보다 액상과당 음료 줄이기
3. 요산저하제 사용 시 모니터링: 효과와 부작용 체크

💡 전문가 조언: “폐경 여성도 통풍에 취약하다는 인식 개선 필요”

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6. 생활습관과 예방 방법

• 균형 잡힌 식단: 저염, 저당, 채소 위주
• 규칙적 운동: 관절 부담 최소화, 혈액순환 개선
• 수분 섭취: 요산 배설 촉진
• 정기 검진: 혈청 요산, 콩팥 기능, 혈압 체크

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